Questionnaire - Libert'toi - Carole Desmouliere

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Test Couleur relationnelle Se Choisir™

Quelle est ta manière d’aimer ?

Certaines personnes portent toute la relation sur leurs épaules.

D’autres cherchent avant tout à être rassurées.

Certaines évitent les conflits pour préserver l’harmonie.

Et d’autres encore ressentent le besoin de comprendre chaque émotion avant d’agir.

Dans une relation, nous avons tous une manière particulière de réagir, d’aimer et de nous protéger.

Ces mécanismes ne sont pas toujours visibles au premier regard, mais ils influencent profondément la manière dont nous vivons nos relations.

Le test Couleur relationnelle Se Choisir™ a été conçu pour vous aider à identifier votre fonctionnement relationnel dominant et mieux comprendre les dynamiques qui se jouent dans votre vie amoureuse.

Pourquoi faire ce test relationnel ?

Comprendre son fonctionnement relationnel permet souvent de mettre des mots sur des situations que l’on vit sans vraiment les comprendre.

Certaines personnes ont tendance à tout porter dans la relation et à vouloir que tout fonctionne parfaitement. D’autres cherchent surtout à maintenir le lien et à préserver l’harmonie, parfois au prix de leurs propres besoins. Certaines préfèrent éviter les conflits pour ne pas créer de tensions, tandis que d’autres prennent beaucoup de recul pour analyser ce qu’elles ressentent.

Identifier ces mécanismes permet de mieux comprendre ses réactions, de repérer les schémas qui se répètent et de construire des relations plus équilibrées.

Comment fonctionne le test ?

Le test repose sur 24 questions simples qui décrivent différentes situations relationnelles.

Pour chaque phrase, il suffit d’indiquer à quel point elle vous correspond :

0 = pas du tout moi

1 = un peu

2 = souvent

3 = totalement moi

À la fin du questionnaire, votre score permet d’identifier votre couleur relationnelle dominante

À toi de découvrir ton profil !

Le test prend seulement quelques minutes et permet de mieux comprendre votre fonctionnement relationnel.

👉 Répondez simplement aux questions ci-dessous pour découvrir votre couleur relationnelle Se Choisir™.

Je prends souvent en charge les problèmes du couple même quand ce n’est pas à moi de le faire.

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J’ai tendance à dire “oui” alors que je pense “non”.

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Je préfère éviter les conflits, même si ça me fait taire mes besoins.

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J’analyse tellement la situation que parfois je n’arrive plus à ressentir ce que je veux vraiment.

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Je prends le rôle de “celle qui gère tout” sans qu’on me le demande.

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Je souris ou fais de l’humour pour ne pas montrer que je souffre.

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Je garde beaucoup de choses pour moi pour ne pas créer de tensions.

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J’ai du mal à exprimer mes émotions sans avoir peur d’être mal comprise.

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Je me sens responsable de l’ambiance du couple.

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Je me fais petite pour être sûre qu’on ne m’en veuille pas.

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Je ressens beaucoup mais j’exprime peu.

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Je minimise mes besoins pour préserver l’autre.

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J’ai du mal à lâcher prise quand quelque chose me dérange.

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Je cherche souvent la validation de l’autre pour me sentir en sécurité.

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J’ai peur qu’on se fâche si j’exprime la vérité.

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J’ai besoin de comprendre parfaitement la situation avant de pouvoir agir.

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Je fais passer les besoins de l’autre avant les miens par automatisme.

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Je dis la vérité, mais souvent trop tard.

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Je prends souvent la responsabilité de réparer la relation.

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J’ai peur qu’on m’abandonne si je m’affirme.

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Je n’aime pas déranger, même quand j’ai besoin d’aide.

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Je bloque mes émotions pour garder le contrôle.

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Je travaille dur pour que la relation “tienne”, même seule.

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Je fais beaucoup d’efforts pour rester appréciée.

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