Je prends souvent en charge les problèmes du couple même quand ce n’est pas à moi de le faire. 0 1 2 3 J’ai tendance à dire “oui” alors que je pense “non”. 0 1 2 3 Je préfère éviter les conflits, même si ça me fait taire mes besoins. 0 1 2 3 J’analyse tellement la situation que parfois je n’arrive plus à ressentir ce que je veux vraiment. 0 1 2 3 Je prends le rôle de “celle qui gère tout” sans qu’on me le demande. 0 1 2 3 Je souris ou fais de l’humour pour ne pas montrer que je souffre. 0 1 2 3 Je garde beaucoup de choses pour moi pour ne pas créer de tensions. 0 1 2 3 J’ai du mal à exprimer mes émotions sans avoir peur d’être mal comprise. 0 1 2 3 Je me sens responsable de l’ambiance du couple. 0 1 2 3 Je me fais petite pour être sûre qu’on ne m’en veuille pas. 0 1 2 3 Je ressens beaucoup mais j’exprime peu. 0 1 2 3 Je minimise mes besoins pour préserver l’autre. 0 1 2 3 J’ai du mal à lâcher prise quand quelque chose me dérange. 0 1 2 3 Je cherche souvent la validation de l’autre pour me sentir en sécurité. 0 1 2 3 J’ai peur qu’on se fâche si j’exprime la vérité. 0 1 2 3 J’ai besoin de comprendre parfaitement la situation avant de pouvoir agir. 0 1 2 3 Je fais passer les besoins de l’autre avant les miens par automatisme. 0 1 2 3 Je dis la vérité, mais souvent trop tard. 0 1 2 3 Je prends souvent la responsabilité de réparer la relation. 0 1 2 3 J’ai peur qu’on m’abandonne si je m’affirme. 0 1 2 3 Je n’aime pas déranger, même quand j’ai besoin d’aide. 0 1 2 3 Je bloque mes émotions pour garder le contrôle. 0 1 2 3 Je travaille dur pour que la relation “tienne”, même seule. 0 1 2 3 Je fais beaucoup d’efforts pour rester appréciée. 0 1 2 3 Envoyer
